भसं छगू यक्व पोष दइगु व आयुर्वेदिक तत्वं जाःगु अन्न खः। थुकी थीथी कथंया ल्वय् लंकीगु गुण दयेगु याइ। चाकु, खायू व गुँभसं यानाः स्वंगू जातया दयेगु याः। थुकिया आकार स्वकुं लाइ। ख्वला सालुसां लिकाये थाकुइ।
भसं पीत पुसा थःसाली मखु तप्यंक पु हे सालुक ह्वलाः पीगु याइ। पौ पुवादे पौ थें दयेकी। चाबुँइ सिकं फि व पँचा ल्वाकज्याःथाय् बांलाइ। थुकिं लः यक्व सहः याये मफु। उकिं लः मुंथाय् पी मखु। वा वइगु लखं हे गाइ। बुँ ह्वइगु बखतय् चा यक्व गन धाःसा भचा भचा लः तयाबीगु याइ। थ्व पीत ध्वः ध्वः दयेकाः नं पीगु याः। थथे पीबलय् चः भचा तचः याइ। छध्वलं मेगु ध्वः क्वलाछिति पाकी।
यक्व थथ्याःथाय् नंं माथंवंथाय् नं भसं पीगु याइ। थुकियात ख्वाउँगु लकस माः। पु गाइगु व तसकं तांन्वइगु थुकियात मज्यू। यक्व थथ्यानाः तसकं ख्वाउँसे च्वनीथाय् पु गाःगु लंकाः बछलां जक पीगु याइ। भचा भचा जक ख्वाउँइथाय् चिल्ला चौलापाखे पीगु याइ। म्ह्व जक ख्वाउँइथाय् कौला कछलापाखे पी। थुकियात साः यक्व म्वाः। बुँ दायेपाले याइबलय् हे साः ह्वलेगु याइ।
भसं क्यातुबलय् तरकारि दयेकाः नं नयेगु याइ। ह्वलाः निवाःत्या स्ववालं हे नये जी। थुकिया तरकारि भचा चुलु चुलु धाइ। भचा छिपय् जुलकि हःया कापिं च्वः वयाः बुँ ज्वनावइ। बुँ झुप्पा झुप्पा जुइ। सि सइबलय् नं झुप्पा जुयाः हे सइ। सि यक्व पाकय् यानातइ मखु। भचा अप्वः पाकय् जुलकि हाये यः। अथे जुयाः म्हय् म्हय् धाल धायेव हे लिनाः गंक पानाः धिरः वानाः हायेकी। चिकुलाया बखतय् भसं केँ खुनाः नइ।
भाजनय् सियाः नं नयेगु याइ। थुकिं म्हयात क्वाकेगु उर्जा बी। भसं चुं ल्हुयाः मरि, धेर व सुप यानाः जाया ब्वतिं नं नइ। थुकियात प्वः हायाः अय्लाः थ्वँ नं दयेकी। भसं आयुर्वेदिक वासःकथं नं ज्या ख्यलय् याः। थ्व नयेबलय् लुमंकेगु शक्ति दइगु, पत्थर दयाच्वंसा नायेका हइगु व चिनिल्वय्यात थातं तयातयेत ग्वाहालि याइ।
